【鶴見緑地】4月のノルディック・ウォーク教室

【鶴見緑地】4月のノルディック・ウォーク教室

春爛漫。
体を動かすにはもってこいの季節がやってきました!

ノルディックポールを使用したウォーキング「ノルディック・ウォーク」で、健康づくりをしませんか?

ノルディック

みんなで緑地公園を歩き、心も体もポカポカになりましょう♪

【実はすごい!ノルディック・ウォークの魅力】

【ポイント1】ウォーキングよりも消費カロリーがアップ!

【ポイント2】全身の筋力アップ・引き締めが期待できる!

【ポイント3】全身運動なのに、ひざ・腰への負担が軽減!

✿ポールの貸し出しも無料であるので、気軽に参加できますよ

詳細はこちら

開催日 2018年04月22日(日)
開催時間 10:00~12:00(受付は9:30~)
雨天
場所
対象
定員
参加費
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講師
服装・持物

 

鶴見緑地公園のHPでは色んなイベントが確認できます。是非ご覧ください♪
http://www.tsurumi-ryokuchi.jp/events/index.html